しゅうちゃんはノーテン記blog

朝６時半、窓の外にリス君・・・。餌台からヒマワリの種を持ってきて、食事中・・。

午前中は読書タイム・・・。

昼前に体育館へ・・。「チームゼスト」テニスの昼練習を１時間・・・。

続けてラージボール卓球。

おいらは１時間遊んで早退。６０歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。体育館に残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップして帰宅。

気温は１０℃。雪が融ける・・・・。

黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。しばしグデっと・・・。

今宵は、チキンソテーとエビグラタンでロング缶プッハ～～♪サントリー角が品薄となって、新たに入手した「ブラックニッカ」でハイボールも・・・。