術前の検診と入院前の説明2025/07/15 20:12

来週23日に入院するので、諸々の術前検査(=昨日の休肝日はこのためだった!?)と、入院説明を受けるため、函館脳神経外科へ・・。
午前中一杯かかって、やっと終了・・・。

三枝子さんおススメの和食処「寿蘭」まで車を走らせる・・・。
湯の川1丁目・・。
ランチメニューで・・。ホッケ焼きほかetc.
日替わりランチ(1200円也)を注文・・

函館駅方面まで車を走らせて、別行動。おいらは「乃木温泉 なごみの湯」へ・・。

その後、函館市立中央図書館で合流して、石川町激安スーパー「トライアル」で買物などして、一路、鹿部に・・。

黒ニンニク2粒で350ml缶プッハ。
今宵は、“まとうだい”西京漬け焼きを焼いて、350mヵl缶プッハ~プッハ~♪
マトウダイの西京漬け焼きで・・。

昭和温泉で天丼2025/07/14 20:10

霧と小雨の朝・・・。
午前中はおとなしく過ごして・・・。

午後から函館へ・・。走行中、三枝子さんが指示する行き先がコロコロ変わる・・。
「しんわの湯」→「昭和温泉」→「ゆうひの館」→「やっぱり昭和温泉」・・。

13時過ぎ到着。熊さん食堂で、天丼。690円だったのに720円に値上げ・・。
値上げはしていたが、えび天も大きくなって全体的に増量、好感度をあげた。
 
ゆったり、温泉&サウナ三昧。露天風呂の温泉温度がほど良く、肌に浸みる・・。打たせ湯、ジャグジーも良し。

さて、鹿部にまっすぐ帰還・・。函館は晴れていたのに大沼トンネルを過ぎたら霧の中に・・。

本日は涙の休肝日とした。理由は明日、判明。

「亀城庵」さぬきうどんを茹でて、サラダうどん。
もちもち、喉ごし良く、まいう~♪
ノンアルコールビール「アサヒ ZERO」をグビリ・・・。

きょうも日ハム、試合をしていた。西武と東京ドームで。現在8回表、2-1でリード。
BS8で放映中。チャンネルを回すまで気が付かなかった・・。


肩リハビリ・ストレッチの成果2025/07/13 20:08

午前9時から体育館で「チームゼスト」テニス。5人で3時間・・・。
ボレー&ショートラリー、おいらも休みつつ仲間入り・・。
右肩に不安を抱えながらサーブ練習・・。おやっ、どうにか上からサーブが打てるぞ!?プールなどで肩のストレッチ、その効果が表れたかも‥♪♪サーブのスピードはめっちゃ遅いけれど・・。

ダブルスゲームになって、いままでサーブするときはペアに任していたが、きょうは自分でサーブを打ってみる・・。痛みが出ないように抑えつつ、まあ、なんとかなるもんだ。

大汗で終了。帰宅して「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、冷やし中華風そーめんでランチ。
まいう~・・。

午後はグデっと・・・。

日ハムとオリックスの試合をTV観戦、きょうも安心して4-0の快勝を見届ける。

今宵は、ホンマグロ刺身とタコ刺し身を解凍して、握り寿司と海苔手巻きで・・・。
食べ過ぎてシャックリが出ないように注意しつつ・・。
ロング缶プッハ―♪ 当然、「男山 生酛」の冷酒も・・・。まいう~♪

プール、いこいの湯、休肝日2025/07/12 19:35

午前中、年に一度の大和ハウスの住宅定期点検があった。と言っても30分少々で終わったが・・。

午後から町のコミュニティープールへ。窓から中を見ると、空いている・・。
悠々と泳いだり、大きく水かきしながら歩いたり・・、
1時間ほど、水中トレーニングして、お隣の60歳以上専用・町営「いこいの湯」に移る。
汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。

帰宅して、ドデカミンとアイスクリーム・・。本日は涙の休肝日・・。

グデっとしつつ、日ハムとオリックスの試合をTV観戦。余裕の試合展開で、夕刻5時に中継が終了しても納得。試合結果は7-3で勝利。

今宵の休肝日メニューは、三枝子さん特製タラコスパゲティ。
具材たっぷり、タラコ、エビ、イカ、ベーコン、シメジなど。
ノンアルコール・泡ジョッキ缶をプッハ。

ちゃっぷりん館・・・2025/07/11 20:00

タンメンでランチ。体育館に出遅れた。ゼストテニスの昼練習に参加しても30分足らず、ということで止めた。ラージボール卓球もパスして、本日は「駒ケ峯温泉 ちゃっぷ林館」へ直行パターン・・・。

オホーツク高気圧が張り出して、冷気が道南にも・・。気温は23℃、昨日とは雲泥の差。
ガラガラでのんびり温泉&サウナ三昧・・。」

森町の日産に用があったので立ち寄って・・・、カツヨシ監督邸ではホンマグロのカマなど頂戴して帰宅。

喉が渇いて、黒ニンニク2粒で350ml缶プッハ。クラッカー&チーズでサントリ―角ハイボール・・。

グデっと休憩して、今宵は、豚肉生姜焼き。それに加えて、本マグロのカマを焼いて・・。
豪華な夕食と相成る・・・。
シラス丼も添えて・・!?まいう~♪
食べ過ぎたら、シャックリが出るので要!注意・・。おっと、ヤバい・・。

日ハム・伊藤大海投手が打たれている。6回表でオリックスに0-3。日ハム打線がいまいち、つながらず、チャンスあれど反撃の芽が摘み取られている。もう少しなんだけど・・。
ヤな感じ・・・。