そば打ち・・・ ― 2024/03/23 20:32
夜半2時半、駒ケ岳で火山性微動が観測されたそうな・・(朝のニュースで)。いやはや・・・。
午前9時前に三枝子さんを体育館に送り届けて、おいらは「美駒愚遊庵」でそば打ち・・。
手順で言うと、「丸だし」まではなんとか。この先、角だし、幅だし、仕上げのし、たたみ、切り・・となっていくと、段々怪しくなる・・・。
12時過ぎ、SNC(鹿部ネイチャリングサークル)テニスを終えた三枝子さんを迎えに行く。その前に、薄汚れたわが車を300円コイン洗浄・・・。
打った蕎麦で、ざる蕎麦のランチ。
三枝子さんは、体育館では動き足らなかったと、ウオーキングへ。どんなテニスをしたんだろう?
おいらは午後4時過ぎて、美駒道路を軽ジョギングと速歩・・。ゴルフ場では・・。
5000歩、歩行距離は4km。
「美駒愚遊庵」温泉で汗を流す。
今宵は、舞茸、椎茸、竹輪、リンゴ、かき揚げの天ぷら・・・。ロング缶プッハ~♪
打った蕎麦と併せて、天ざる蕎麦で・・。まいう~~♪
テニス、卓球、いこいの湯 ― 2024/03/22 18:55
午前中は読書とアコーディオン練習・・。
気温6℃。早めにランチして、三枝子さん共々、体育館へ。
正午から45分間、「チームゼスト」テニスの昼練習、サーブとレシーブ・・。
午後1時からラージボール卓球・・。20人ほど参集。おいらは1時間遊んで、60歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。
汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。
体育館に残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップ。
大沼周回道路を経て、大沼公園駅近くの歯科医院で三枝子さんの歯痛チェック・・。
帰宅して、黒ニンニク3粒で350ml缶プッハ。
アカゲラ君が登場・・。
今宵は、野菜スープカレーでロング缶プッハ~~♪
サントリー角のハイボールも少々・・。
ちゃっぷ林館、キタキツネ・・ ― 2024/03/21 19:46
テニスレッスン、休肝日 ― 2024/03/20 20:06
11時、三枝子さん共々体育館へ。三枝子さんは2階回廊をウオーキング、おいらは「ジョナサンフレンズ」テニスに合流して「しゅうちゃんのテニスレッスン」でボール出し。
本日の生徒さんは8人。コーチサポートにYちゃんを指名して、アングルショットの決めボレーの特訓。ドロップボレーにチャレンジも良し。決めるときはスパッとボレーをするべし。
12時終了、継続して「チーム・ゼスト」テニスのサーブ練習を30分間・・・。大汗で終了。
祝日で「いこいの湯」はお休み。帰宅して、タンメン。
しばらくグデっとして読書タイム。
「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、アコーディオン練習。
本日は涙の休肝日。三枝子さん特製うなぎちらし寿司でノンアルコールビールをグビリ。
明日は春分の日なのに・・・ ― 2024/03/19 19:17
今季最後であってほしい・・・。明日は春分の日だというのに・・・この積雪とは!?
車上の雪は30cm近い・・。美駒道路は、夜中に除雪車が来たようだ。
午前9時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。4人で3時間・・・。ショートテニスでウオーミングアップ、ストローク対ボレー、サーブ練習を経て、組み合わせを替えつつダブルス。
わがテニス、凡ミスもあったが、まずまずの出来栄え・・・だったか?
12時終了。体育館駐車場の車内で持参のおにぎりを頬張って、ランチタイム。
午後1時からラージボール卓球・・。
本日、三枝子さんは家の片づけを思い立って卓球を休む・・。
おいらは1時間だけ遊んで、60歳以上専用・町営「いこいの湯」で汗を流す・・。
帰宅して黒ニンニク3粒で350ml缶プッハ。
クラッカー&チーズ、キムチでサントリー角のハイボールも・・。
気合を入れてアコーディオン練習。
今宵は、チキン照り焼きでロング缶プッハ~~♪
最近のコメント