しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時から体育館で「ジョナサンフレンズ」テニス。11人参集。

最初の１時間は、しゅうちゃんコーチのもと、ボレー＆ボレーやサーブ・ストロークなどでウオーミングアップ。

その後、ダブルス三昧となって１２時まで・・・。

続けて「チームゼスト」テニスの昼練習を１時間・・・。

６０歳以上専用・町営「いこいの湯」で汗を流して帰宅。

遅い昼食は、スパゲティ・ミートソース。

食後の歯磨きをしっかりやって、大沼公園駅近くの歯科医院で定期健診。歯のクリーニングもしてもらって雨の中、雪が融けてところどころ水溜りになった道路を運転して帰途に。

本日は涙の休肝日にした。三枝子さん特製オムライスでノンアルコール・泡ジョッキ缶をグビリ・・。