テニス、いこいの湯・・ ― 2025/02/19 19:44
朝、車に積もった雪は２cm程度・・。気温はマイナス１℃・・。雪を払って体育館に・・。
朝９時から「ジョナサンフレンズ」テニス、９人参集。
先ずはしゅうちゃんコーチのもと、ボレー＆ボレーやショートテニスでウオーミングアップ。
サーブ練習、ストローク対ボレー、１０時まで身体を動かして、その後、ダブルスで粛々と勝負・・。１２時終了。
続けて「チームゼスト」の昼テニスを３０分間・・・。
本日無料の６０歳以上専用・町営「いこいの湯」で汗を流して帰宅。
遅いランチは新宿中村屋のレトルト・ビーフカレーで・・。
午後はグデっと過ごす。アコーディオン練習も・・・。
今宵は、水炊き鍋でロング缶プッハ～～♪黒霧島のお湯割りも・・。
お楽しみは、仕上げの“おじや”・・。
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