しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時から体育館で「チームゼスト」テニス。５人で３時間・・・。ショートテニスでウオーミングアップ、ストローク対ボレー、そしてサーブ練習・・。

組み合わせを替えつつダブルス。わがラケットの切れ味？良し・・！！６ゲーム先取のダブルス２連勝也。１２時終了。

駐車場で持参したおにぎりを頬張って、ランチ。続けて午後１時からラージボール卓球。

きょうは、午後２時半で終了して、隣の和室で期末の「茶話会」を・・。

帰宅して、黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。

「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して・・・。

今宵は、ナスとピーマン味噌炒め、餃子でロング缶プッハ～～♪サントリー角のハイボールも。