しゅうちゃんはノーテン記blog

午前中は雨・・・。早めに止むという予報だったが、結局、昼ごろにやっと空が明るくなった・・。

体育館の「ジョナサン」テニスと「チームゼスト」テニスをパス。

アコーディオン演習などして、昼はコロッケバーガー＆野菜ジュース。

午後から、町のコミュニティプールへ。１時間、泳いだり水中ウオーキングしたり、肩回りのストレッチに専念・・・。その後、お隣の６０歳以上専用・町営「いこいの湯」に移って・・。

今日は第１水曜日、ということは・・、

帰宅して、黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。チーズ＆クラッカーでサントリー角のハイボールも少々・・。夕刻までグデっと過ごす・・・。

今日の午前中まで山椒の実を整理していたが、その佃煮を三枝子さんが拵えた。

日ハムとソフトバンク、きょうも接戦になりそうな雰囲気・・・・。

４回表で１－０、日ハムがリード中・・・。