しゅうちゃんはノーテン記blog

晴れた・・・。エアコンを効かせて、午前中はアコーディオン練習・・。

ランチは冷やし中華の大盛り・・。

役場に行って期日前投票。高額療養費の問い合わせなどもして、三枝子さんは体育館でウオーキング、おいらは昨日に続いてコミュニティ―プールへ・・。５００ｍを一気に泳いで、あとはいろいろ水中トレーニング。

お隣の６０歳以上専用・町営「いこいの湯」に移って、汗を流して、体育館で三枝子さんをピックアップ、小板商店で買物して帰宅・・。

黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。サントリー角のハイボール・・・。

今宵は三枝子さん特製ピザでロング缶プッハ～～♪