しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時から体育館で「チームゼスト」テニス。６人で３時間・・・・。

ショートラリーからボレー対ストローク、サーブ練習を経て、組み合わせを替えつつ４ゲーム先取のダブルス戦に・・。

わが出番、肩痛でいまいち不調なのだが・・。

１２時終了。

帰宅して、三枝子さん特製スパゲッティでランチ。午後に町に出かける予定があるので、ノンアルコール・泡ジョッキ缶をグビリ・・。

午後は、ヤマト運輸でメルカリ便の発送(また文庫本が売れたのだ)したり、グデっとしたり・・、アコーディオン練習したり・・・。

今宵は、昨日の肉豆腐の続き、タケノコ煮、納豆などでロング缶プッハ～～(写真なし)♪♪