しゅうちゃんはノーテン記blog

昼前に体育館へ・・。「チームゼスト」テニスの昼練習を１時間・・・。

続けて午後１時からラージボール卓球。

おいらは１時間遊んで、60歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。体育館に残っていた三枝子さんをピックアップして帰宅・・。

黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。チーズ＆クラッカーでハイボール・・・。

今宵は三枝子さん特製チャーシューサラダなどでロング缶プッハ～～♪