テニス、卓球、いこいの湯 ― 2024/05/07 19:22
雨天。午前９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。４人で３時間・・・。
ショートテニスでウオーミングアップ、ストローク対ボレーで大汗・・。
着替えてサーブ練習。組み合わせを替えつつダブルス。いつもながらハードなテニス・・。
しかバスの時間帯が変わったので、三枝子さんは１１時前に到着して体育館でウオーキング。
駐車場で持参のおにぎりを平らげて、１２時半ごろからラージボール卓球。
おいらは１時間遊んで、６０歳以上専用・町営「いこいの湯」で汗を流す。無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。午後３時、体育館に残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップ。町の小板商店で買物して帰宅・・・。
チーズ＆クラッカーで３５０ｍｌ缶プッハ。
今宵は、煮物などでロング缶プッハ～～♪三枝子さん特製チャーシュー・サラダも・・。
サントリー角のハイボールも・・・。
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