しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。３人でストロークやボレーをさんざん練習して、１１時、お隣のスポンジテニスからカンちゃんを助っ人に迎えて、４人でダブルス・・。

肩痛とテニスエルボー痛もあって、ピリッとしないしゅうちゃん。ところどころで技ありのポイントも・・・。家からウオーキングで体育館にやって来た三枝子さんに、ミスったところを見られて「下手っ！」って言われてしまった・・。

１２時終了。体育館駐車場の車内で、持参したおにぎりを頬張って、午後からはラージボール卓球。

１時間遊んで、早退。６０歳以上専用・町営「いこいの湯」で汗を流す。

無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。体育館に残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップして帰宅。

黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。クラッカー＆チーズでサントリー角のハイボールも・・。

気合を入れてアコーディオン練習。

今宵は、三枝子さん特製ロールキャベツでロング缶プッハ～♪黒霧島のお湯割りも。