しゅうちゃんはノーテン記blog

車の積雪は１０cm超、落として運ぶ雪が重たい。雪かきで大汗。テニス用に来ていたシャツは冷たく濡れて洗濯機に・・。

午前９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。５人で３時間・・・。ショートテニスでウオーミングアップ、ストローク対ボレーで大汗。

組み合わせを替えつつダブルス。劣勢から７－５で逆転勝ち、気持ちいいですな♪

１２時終了、一旦帰宅。親子丼でランチ。

三枝子さん共々、午後１時から体育館でラージボール卓球・・。休憩時間は休みましょう・・。

矢印の先では、（撮っていないが）休憩する面々がおしゃべりタイム・・。

おいらは１時間遊んで、６０歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。

汗を流して無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。午後３時過ぎに体育館に残ってウオーキングしていた三枝子さんをピックアップ。診療所や小板商店を経て帰宅。

黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。夕刻まで読書タイム・・・。

今宵は、鶏の照り焼きサラダでロング缶プッハ～～♪