しゅうちゃんはノーテン記blog

曇り予報だったのに、氷雨・・。気温３℃・・。

カワラヒワが３羽・・。

午前９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。５人で３時間・・・。

ショートテニスでウオーミングアップ(＝写真下)。

ストローク対ボレー、サーブ練習を経て、組み合わせを替えつつダブルス。

テニスエルボーと顎関節症の痛みに耐えつつ、わが戦績は６－２，６－４だったか？

１２時終了。卓球の会場設営を手伝って、駐車場の車内で、持参したおにぎりを頬張る。

三枝子さんは「しかバス」の運行時間が変わり、ウオーキングで体育館まで来る予定も雨で断念。晴耕雨読ということになった・・。

午後１時から卓球の実戦・・。

１時間遊んで、６０歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ・・。

帰宅して黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。クラッカー＆チーズでサントリー角のハイボールも少々。気合を入れてアコーディオン練習。

今宵は、三枝子さん特製グリルチキンでロング缶プッハ～♪