しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス。５人で３時間・・・。ショートテニスでウオーミングアップ、ストロークとボレーの打ち合い、サーブ練習を経て、組み合わせを替えつつダブルス。４ゲーム先取で、３－３となる接戦が続く・・。

１２時終了。帰宅して「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、焼きそば。ランチビールも‥♪

気温３℃、風が冷たい。三枝子さんはリゾート内のウオーキングに・・。

おいらは午後をグデ～っと過ごす・・・。昼寝も・・・。

夕刻、気合を入れてアコーディオン練習・・。

窓の外では、ベニヒワがまた来ている。

昨日、載せなかったアカゲラの写真・・。

今宵は、ニシンの一夜干しを焼いて、ジャーマンポテトとともに、ロング缶プッハ～♪