しゅうちゃんはノーテン記blog

午前中は体育館でSNC(鹿部ネイチャリングサークル)ミニバレー。１７人参集、ミニバレーは４人制なので、２コートでワイワイキャーキャーとゲームに興じる♪

ビーチボールのような風船玉をポンポンと片手でレシーブしたり、トスをあげたり・・・スマッシュで決めたり・・・。ネットを挟んでボールを押し合いっこしたり・・・。いやはや大汗となる。

１１時過ぎ一旦帰宅して、冷やし中華のランチして、せっせと食後に歯磨きをする！？

午後から再び体育館でラージボール卓球。きょうも盛況。２６人参加。卓球台を７台利用して、こちらもワイワイとゲームを楽しむ・・。

午後３時終了。大沼公園駅前の歯科医院まで車を走らせて、三枝子さん共々、定期的な歯周病健診を受ける。ランチ後の歯磨きはこのためだったのだ！？

虫歯もなく、次回の健診は秋頃か？霧が出てきた大沼周回道路を経て鹿部に戻る・・。

「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、日課のアコーディオン練習も少しだけして、肉豆腐鍋でロング缶プッハ～～♪