しゅうちゃんはノーテン記blog

午前中は体育館で「SNC(鹿部ネイチャリングサークル)」テニス。１面、７人参集。お隣はゲートボール・・・。１２時までダブルスをたっぷり・・。

終わって６０歳以上専用・町営「いこいの湯」に・・。１２時頃はめっちゃ空いているのだ(^^♪

午後はひたすら日課のアコーディオン練習も、途中でひと眠りのシーンも・・・・。

夕刻、クラッカー＆チーズでロング缶プッハ～タイム、スタート！！鳥の胸肉を炊飯器で１時間保温するレシピを試す。大成功♪