テニス、独り宴会・・2026/03/01 20:25

午前9時から体育館で「チームゼスト」テニス。5人で3時間・・。
ショートラリーからサーブ練習を2時間・・・。すでに大汗。
組み合わせを替えつつダブルス開始・・・。
小生、肩痛は無いが、腰に張りがある。一難去ってまた一難・・。
12時終了。
帰宅して、「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、マルちゃん正麺・味噌ラーメン。

午後はグデっと過ごす・・・。

今宵は、肉豆腐鍋でロング缶プッハ~♪独り宴会♪
予想以上に美味し・・。
松屋の牛めしの具に豆腐、しらたき、玉ねぎを加え、すき焼きタレを加えた・・。
黒霧島のお湯割りも少々・・。

アコーディオン、ひろめ荘・・2026/03/02 18:59

野菜たっぷりの目玉焼き朝食・・。シジミ味噌汁も・・。
入院中の三枝子さんから野菜を摂るように、と言われている。

腹ごなしに玄関前の氷割り!
もう3月になったんだねえ!

午前中はアコーディオン練習・・。どうにも上手くいかず、行き詰って・・・。
とりあえず焼きそばランチ
ちゃちゃっと、つくってノンアルビールをグビリ。
午後から「ひろめ荘」に行く・・。

噴火湾と駒ヶ岳の景色、お気に入りの地点から・・。
波が荒い・・。風も強い・・。

ひろめ荘、着いた時間はガラガラ・・。写真を撮るチャンス!
硫黄湯の露天湯、低温(屋根付き)と高温・・。
館内の重曹湯・・。
ジャグジー風呂も重曹湯になっていた!?以前は消毒臭い水道水だった?
温泉&サウナ三昧して、帰途に・・・。

鹿部に戻って小板商店で買物。帰宅して、黒ニンニク2粒で350ml缶プッハ。

今宵は、サバ味噌煮、小板商店の煮物、タコ刺し身などでロング缶プッハ~♪
バランス良いメニューで、また独り宴会・・。
黒霧島のお湯割りも少々。