ソフトボール練習・・2026/08/10 20:23

午前11時、小板商店まで買物に行く三枝子さんの運転手・・。店がやけに混んでいる?!

ソーメン・ランチの後、午後から山村広場野球場で「鹿部シニアスターズ」のソフトボール練習。11人参集して、キャッチボール、トスバッティング、そしてフリーバッティング・・。
気温26℃、風あり、熱中症の心配なし・・。
三枝子さんは体育館でウオーキングしていて、小生が3時ごろ迎えに行くと言っていたのに、30分遅くなって連絡もないと、“ぶんむくれ”・・、いやはや申し訳ございません・・。だって、みんなが帰らないんだもん・・。

「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、クーラーを効かせた部屋で黒ニンニク2粒、チーズ&クラッカーでレモンサワーをグビグビ・・・。

太腿(ハムストリングス)、左腕上腕二頭筋・・。あっちこっちに湿布を貼る・・・。

今宵は、和食風というか、鮭切り身の塩焼きなどでロング缶プッハ~♪
黒霧島のロックも少々・・。まいう~♪

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