テニス、いこいの湯、雪・・ ― 2025/12/03 20:19
昨夜来の雪で、庭がうっすら白くなった・・・。
朝９時、体育館で「ジョナサンフレンズ」テニス、１面で７人参加。ボチボチとテニス再開するにはちょうどいい。右肩の動きは問題なく、とりあえずサーブは打てる。あまり力を入れないように・・・。ストローク対ボレーなど練習を経て、ダブルス実践。
ちょっと休憩して皆さんのテニスを拝見。
１２時前から「チームゼスト」テニス、４人でサーブ練習してダブルス。１２時半、終了。
６０歳以上専用。町営「いこいの湯」に直行。毎月第１、第３水曜日はタダ・・。
汗を流して、ほっこり温まって帰途に・・。
新潟のオー君から新潟コシヒカリが届いた、サンキュー。
マルちゃん正麺の味噌ラーメンでランチ。午後はグデっと・・・・。
雪が降り始めて、あっという間に５ｃｍほど積もったか？
今宵は、八宝菜でロング缶プッハ～。
今夜も雪・・。明日は自宅でおとなしく肩のリハビリ体操を・・。
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