しゅうちゃんはノーテン記blog

午前９時からの“美駒ラジオ体操”が、昨今の熊目撃情報のため中止となった。熊が美駒に近づいている？！１２月からは予定に入れていないので、もう今年はないってことで・・・。

午前１１時に体育館へ。

ジムでバイク漕ぎ３０分、大汗で着替えて、アリーナでゼストテニスのダブルス観戦。７月中旬からテニスラケットを握っていない。右肩断裂を手術して早や４か月・・・。

明日、ながさわ整形でMRIを撮る。その結果次第でテニス復帰の道筋が見えてくる・・・。

帰宅して「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、餃子などでランチビール・・。

午後はグデっと過ごす。

今宵は、サバ塩焼き、クリームシチューなどでロング缶プッハ～♪黒霧島のお湯割りも。