テニス復帰へ・・ ― 2025/12/01 20:04
MRI検査の結果は期待していたのとは違った。が、ドクターの助言もあり明後日からテニス復帰を決めた・・・・。
ただ万全の状態ではないので、徐々にパワーアップしていくつもり・・・。
激安スーパー「トライアル」で買物して、毎月１日は「丸亀製麺」で釜揚げうどんが半額の日。午後１時を過ぎても駐車場は満杯。なんとか店内へ・・・。
野菜天、おにぎりなど加えて、総計７３０円也！さすが半額デー。
他のスーパーにも行って、ガソリン補給して鹿部に帰還。
しばしグデっと・・・。
本日は涙の休肝日とした。
今宵は水炊き鍋で、ノンアルコールビール缶をグビリ・・。ノンアルコール泡缶もグビリ。
赤十字病院、函館市民会館 ― 2025/12/02 19:49
午前１０時、赤十字病院で８月２６日以来、久しぶりの定期検診。諸検査を経て、ドクター診断。特に問題なく次回は来年の３月１０日に・・。寛解？しているのに毎日、高価な薬を飲み続けなければならないとは、なんとも不条理な話だ・・。
松蔭町の「グリーンリーフ」で、お気に入りの豆乳坦々うどん。梅おにぎりも加えた「はこだてスマートバランスセット」、略して「はこスマセット」650円也。三枝子さんは日変わり弁当(同)。
函館市立中央図書館を経て、函館市民会館へ。「ざいだんアフタヌーンステージ2025 vol.3 講談×音楽と写真」、１４時開演。
“函館市民会館５５年の歴史をつづる”というテーマで・・・・創作講談/荒到夢形、記録写真映像とウッドベースのソロ演奏/吉村徳泰のステージであった。ドリンク付き500円也。
帰途、雨が段々と強くなり、１６時も過ぎると真っ暗に・・。何とか無事に鹿部に帰還。
「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、今宵はポークソテーでロング缶プッハ～♪
テニス、いこいの湯、雪・・ ― 2025/12/03 20:19
昨夜来の雪で、庭がうっすら白くなった・・・。
朝９時、体育館で「ジョナサンフレンズ」テニス、１面で７人参加。ボチボチとテニス再開するにはちょうどいい。右肩の動きは問題なく、とりあえずサーブは打てる。あまり力を入れないように・・・。ストローク対ボレーなど練習を経て、ダブルス実践。
ちょっと休憩して皆さんのテニスを拝見。
１２時前から「チームゼスト」テニス、４人でサーブ練習してダブルス。１２時半、終了。
６０歳以上専用。町営「いこいの湯」に直行。毎月第１、第３水曜日はタダ・・。
汗を流して、ほっこり温まって帰途に・・。
新潟のオー君から新潟コシヒカリが届いた、サンキュー。
マルちゃん正麺の味噌ラーメンでランチ。午後はグデっと・・・・。
雪が降り始めて、あっという間に５ｃｍほど積もったか？
今宵は、八宝菜でロング缶プッハ～。
今夜も雪・・。明日は自宅でおとなしく肩のリハビリ体操を・・。
朝の積雪は１０cm超え・・ ― 2025/12/04 19:45
起きてビックリ・・。朝の積雪は10cmを超えた・・・。
陽が出てくると、屋根からの落雪がドッドーっと・・・。
外出予定もないので、車の屋根の積雪も払い落すこともなく、そのうちに融けるだろうと・・。
冬物を物置から出したり整理したり・・・。
空気清浄機のフィルターを掃除するブラシをどこに置いたか、二人とも記憶がない。あっちか、こっちか、棚の中の箱の中か？２時間ほど、あーでもない、こーでもないと探し回って、結局、失せ物は現れず・・・。
まあ、そのうちにひょこッと出てくることを期待する。
雪が降ったり止んだり、晴れ間が出たり、また雪になったり・・。
肩のリハビリ体操、アコーディオン練習、読書で一日を過ごす。
「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、今宵は真鱈西京焼き、チャーシューサラダでロング缶プッハ～♪黒霧島のお湯割りも。
テニスと卓球をしてみた ― 2025/12/05 20:50
昨日の雪がまだ融けていない・・・。
午前中は、昨日の探し物の続き？で、いろんな引き出しの整理までやってしまった・・・。
午後、体育館へ。「チームゼスト」テニスの昼練習を１時間・・。
テニスラケットの操作感覚がまだ元に戻らない・・。
午後１時からはラージボール卓球（写真は撮らなかった・・）。
皆さんから、「あまり無理しないで」と言われながら、久しぶりにプレー。
１時間後、早退して６０歳以上専用・町営「いこいの湯」へ。
汗を流して、無料の電動マッサージチェアで揉みもみ。体育館に戻って、三枝子さんをピックアップ。町で買物して帰宅。
黒ニンニク２粒で３５０ｍｌ缶プッハ。しばしグデっと・・・。
今宵は、冷凍していたホンマグロ刺身を解凍して、手巻き寿司でロング缶プッハ～♪
小板商店の煮物も添えて、「国稀」冷酒もグビリ・・。
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