しゅうちゃんはノーテン記blog

朝食は、だいたいこんなもので・・。食パンに挟んでサンドイッチ風に・・。

朝、８時４０分に家を出る・・・。

９時から体育館で「チーム・ゼスト」テニス・４人で３時間・・・。

ショートテニスでウオーミングアップ、ストローク、ボレー、スマッシュ練習。仕上げのサーブも・・・・。大汗で着替えて、組み合わせを替えつつダブルス。わが戦績は２－６、３－５(時間切れ)。肩痛と腰の不調もあって、いまいちのテニスであった・・？

「美駒愚遊庵」温泉で汗を流して、醤油あんかけラーメンでランチ。

町に買物ドライブの後、日ハムが巨人に勝ち越したのをTV観戦。午後はグデっと過ごす・・・。

夕刻、アコーディオン練習・・・。

今宵は、煮物とタラ味噌漬焼きなどでロング缶プッハ～～♪黒霧島のお湯割りも少々・・。